Що робити якщо вам довелося здатися супернику нижчого рангу?

Перш за все, не робіть наступне:

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Як здаватися — інструкція для новачків

  • Ви знаєте як здаватися?

Це, питання треба найчастіше задавати студентами під час першого зайняття. Саме так ми і робимо у нашому клубі BJJ Odessa. Багато практиків Бразильського джиу-джитсу (БЖЖ)  вважають це розуміння цілком очевидним, але важливо пам’ятати, що новачкам у джиу-джитсу, це  може бути інтуїтивно не зрозуміло. Як і іншим речам цього треба навчити ваших студентів.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Чорний пасок з Бразильського джиу-джитсу переміг на змаганнях з вільної боротьби не маючи досвіду

Чорний пасок з Бразильського джиу Джитсу Роббі Малоф переміг на турнірі Спатолла Реслінг Классік в Цинцинаті. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

100 речей, які ви повинні зробити до отримання чорного паска

Біле ГІ і, розпорошена чорна фарба навівають спогади про те, коли команда GRACIEMAG зібрала в 2007 році в одному місці відповіді на питання що найчастіше задавали  історії видавництва. Темою номеру був збірник з 100 речей, які джицери мають зробити перш, ніж досягти бажаного чорного паска.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Відкритий чемпіонат Одеси з Бразильського джиу-джитсу 1 квітня 2017

Перед 1 квітня 2017 року перед нами постало декілька виборів. Перший чи йти на карнавал у центр міста або присвятити себе Бразильському джиу-джитсу. Тут було зовсм легко бо карнавал всі уже бачили нераз, а джиу скільки не дивись хочется все більше і більше. В цей день в Україні проводилось 2 великих турніри один — Запоріжжя Open Nogi і другий Odessa Open Gi. Як би не манило Запоріжжя але любов до Одеси перемогла і ми вирішили виступати у рідному місті, до того ж ми не поспішали переходити на ноугі і більшу частину тренуваннь напередодні присвятили боротьбі в кімоно. До того ж була нагода підтримати земляків які взялись за нелегку роботу проведення в Одесі великого турніра з Бразильського джиу джитсу.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Перше зайняття Бразильським джиу-джитсу

  1. Що я можу очікувати від мого першого заняття Бразильським джиу-джитсу?

 

Вочевидь, що кожне заняття буде незначно відрізнятися від інших. Все залежить від теми цього конкретного заняття, але в цілому воно буде наслідувати наступний формат:

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

5 підстав з яких джицерам краще вчитися боротьбі ніж дзюдо

5 підстав з яких джицерам краще вчитися боротьбі ніж дзюдо

gregor-gracie-cross-training

Боротьба(вільна,греко-римська) або дзюдо чим краще доповнити джиу-джитсу?

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Як зробити ваше гі більшим після того як воно сіло під час прання.

Якщо ви або хтось ще, буде прати гі не дотримуючись інструкції на етикетці, воно може сісти. У такому випадку, будь-який виробник сказав би вам, щоб ви списали ваше гі і купили собі нове. У Sanabul ми дбаємо про ваші кошти і навколишнє середовище, тому, перш ніж викинути своє кімоно або віддати його комусь іншому, спробуйте наступний трюк, щоб повернути розмір гі що сіло. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Глобальна федерація джиу-джитсу (JJGF) — перший погляд

jjgf_logo_finallinear_cs5Декілька тижнів тому світ Бразильського джиу-джитсу облетіла новина, що легенда цього спорту — Хіксон Гресі анонсував створення нової федерації, що розвиватиме Бразильське джиу-джитсу у планетарному масштабі на ім’я Jiu jitsu global federation (JJGF) . Одразу ж поповзли чутки про формат нової федерації і зокрема про формат змагань, адже JJGF має складати конкуренцію широко відомій IBJJF. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Тсунетане Ода Не-ваза

Один з авторів першого значущого розвитку в Не-ваза (техніка на землі) в дев’ятнадцятому столітті був майстер Mataemon Танабе школи Фусенрю. Його методи навчання були включені в боротьбу на землі Кодокан дзюдо, вивчались і вдосконалювались відомими студентами Дзігоро Кано на початку ХХ століття, в тому числі безпосередньо і Тсунетане Ода (1892-1955), який був частиною тих, хто вивчав Катаме-ваза 固め 技 абоНe-Ваза 寝 技 (техніка на землі). Пізніше Бразильське джиу-джитсу взяло на себе провідну роль в еволюції боїв на землі, що відбувається і в ці дні.У цьому рідкісному відеоматеріалі 40-х років майстер Тсунетане Ода 9-ий дан, творець Санкаку-джіме (трикутник) і його варіацій. Це відео показує методи, розроблені Ода безпосередньо ним в дзюдо і деякі давно відомі в дзюдо і джиу-джитсу.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

ДОБАВКИ, ЯКІ МАЄ ПРИЙМАТИ КОЖЕН ДЖИУ-ДЖІЦЕР

supplementsBY BJJWEEKLY.COM

Nic Gregoriades

Nic є засновником Братства джиу-джитсу. Він є першою людиною, яка отримала чорний пояс від легендарного Роджера Грейсі. Він по праву вважається одним з видатних інструкторів джиу-джитсу що представляють це мистецтво сьогодні. Поєднуючи глибокі концептуальні та технічні знання з методичним, наполегливим стилем викладання, Nic гарантує, що всі його студенти вчаться швидко і з задоволенням. Nic експериментує з добавками протягом багатьох років і ділиться своїм досвідом у цій статті. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Роберто Абрю ака «Кіборг»

Roberto-Cyborg-AbreuРоберто Абрю ака » Кіборг » народився в Бразилії є бійцем і інструктором джиу -джитсу з команди « Nova Geracao Team » , на даний час проживає у США . Після переїзду до США , Кіборг увірвався в свідомість людей своїм унікальним і революційним стилем джиу -джитсу. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Освальдо Фадда

Освальдо Фадда

Освальдо Фадда

Ця стаття для тих хто цікавиться історією Бразильського джиу-джитсу і питанням про те чи були у Мітсуйо Маеда інші учні окрім Карлоса Грейсі.

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Хочеш краще дихати для джиу-джитсу?

Усвідомлення важливості правильного дихання є основою життя — кисень це все!

Хіксон Грейсф практикє дихання з Йоги

Хіксон Грейсі практикує дихання з Йоги

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Критические 30: Твои первые 30 дней в Бразильском джиу-джитсу

IMG_5693

Я хочу чтобы вы расслабились и представили, что берете свое Ги и заново ступаете на маты в первый раз. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Єзекіїль, ким він був?

image

 

Єзекіїля 25.17: Шлях праведника важкий, бо перешкоджають йому себелюби і тирани зі злих людей. Блаженний той пастир, хто в ім’я милосердя і доброти веде слабких за собою крізь долину темряви, бо саме він і є той, хто воістину печеться про ближнього свого, і повертає дітей, що заблукали. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Как черный пояс может вам повредить

leedanУ системы поясов в любом боевом искусстве несколько целей.  Хотя бы то, что студенты знают, кому доверять, и сколько у кого учиться. Цвет пояса даст вам знать, верить ли поясам темного цвета или принимать советы от белых поясов даже если на них выступила соль от пота. В большинстве школ есть белые пояса, которые чувствуют, что они уже готовы учить!

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

5 самых раздражающих партнеров в джиу-джитсу

gi

Если вы новичок в джиу-джитсу не будьте таким парнем. Если вы тренируетесь с таким парнем, незаметно подбросьте ему в сумку копию этой заметки. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Бразильское джиу-джитсу

Джиу-джитсу, или Бразильское джиу-джитсу (BJJ), как это обычно называют за пределами Бразилии, ориентированное на борьбу боевое искусство/спорт, имеющее японские корни появившееся в 1920-х годах в Бразилии, продолжающее развиваться в течение многих десятилетий до его нынешнего формата. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Запрещенные приемы и наказания в Бразильском джиу-джитсу ч.1

Наказания назначаются за  технические или дисциплинарные действия, нарушающие правила, которые совершаются  до, во время или после матча. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Набор в новую группу для начинающих

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Болевые приемы на ноги в Бразильском Джиу-джитсу.

На эту тему существует множество споров. В начале, когда я начал тренироваться у Грэйси, нам говорили что болевые на ноги это плохо потому что:

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Инструкция по сдаче для новичков.

Вы знаете как сдаваться ?

Это, наверное, наиболее часто задаваемый студентами вопрос во время первого занятия. Многие практики  бразильского джиу-джитсу считают это понимание само собой разумеющимся, но для нас важно помнить, что тому, кто новичок в спорте, это не может быть интуитивно понятно. Как и всему остальному в нашем виде спорта, мы должны научить этому наших новичков. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Грейси Барра Джиу-Джитсу Летний лагерь-2012: Венгрия

 

Gracie Barra Летний тренировочный лагерь, который пройдет в Венгрии!

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Какое BJJ Ги я должен купить?

Пожалуй, наиболее распространенным вопросом, задаваемым людьми, на разных BJJ и MMA на форумах является — какое BJJ Ги Вы рекомендуете? или, а этот брэнд годится?, или, что люди думают, о такой-то марке?

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

7 ключевых принципов для обретения опасного гарда

Как говорит Карлос Грейси «гард это крепость бойца джиу-джитсу».

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Новые синие пояса в нашем клубе

В воскресенье 20.05.2012 года состоялся семинар шеф-инструктора Венгерской школы Грэйси Баха(Бара),черного пояса по Бразильскому джиу-джитсу чемпиона Европы и множества турниров — Макса Карвальо. По окончании семинара была проведена аттестация, по результатам которой, еще два спортсмена нашего клуба, Захаров Сергей и Говорчук Максим стали обладателями синих поясов по Бразильскому джиу-джитсу.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Как найти свой идеальный вес для тренировки и соревнований по бразильскому джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу очень  энергозатратный вид спорта. Вы хватаете, тяните, Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Жесты и голосовые команды рефери.

Рефери должны использовать множество жестов и словесных команд, чтобы общаться с атлетами и судейским столом во время матча. Ниже перечислены жесты и словесные команды согласно обстоятельств матча:

Читать далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Ти похудав до літа?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники