Нові сині пояси в нашому клубі

У неділю 20.05.2012 року відбувся семінар шеф-інструктора Угорської школи Грейсі Баха (Бара), чорного пояса по Бразильському джиу-джитсу чемпіона Європи і безлічі турнірів — Макса Карвальо. Після закінчення семінару була проведена атестація, за результатами якої, ще два спортсмени нашого клубу, Захаров Сергій і Говорчук Максим стали володарями синіх поясів в Бразильському джиу-джитсу.

Як знайти свою ідеальну вагу для тренувань та змагань в Бразильському джиу-джитсу

Бразильське джиу-джитсу є дуже енергоємним спортом. Ви хапаєте, тягнете, штовхаєте, робите кидки, в цілому, витрачаєте величезну кількість енергії.
Читать далее «Як знайти свою ідеальну вагу для тренувань та змагань в Бразильському джиу-джитсу»