Як зробити ваше гі більшим після того як воно сіло під час прання.

Якщо ви або хтось ще, буде прати гі не дотримуючись інструкції на етикетці, воно може сісти. У такому випадку, будь-який виробник сказав би вам, щоб ви списали ваше гі і купили собі нове. У Sanabul ми дбаємо про ваші кошти і навколишнє середовище, тому, перш ніж викинути своє кімоно або віддати його комусь іншому, спробуйте наступний трюк, щоб повернути розмір гі що сіло. Читать далее

Глобальна федерація джиу-джитсу (JJGF) — перший погляд

jjgf_logo_finallinear_cs5Декілька тижнів тому світ Бразильського джиу-джитсу облетіла новина, що легенда цього спорту — Хіксон Гресі анонсував створення нової федерації, що розвиватиме Бразильське джиу-джитсу у планетарному масштабі на ім’я Jiu jitsu global federation (JJGF) . Одразу ж поповзли чутки про формат нової федерації і зокрема про формат змагань, адже JJGF має складати конкуренцію широко відомій IBJJF. Читать далее

ДОБАВКИ, ЯКІ МАЄ ПРИЙМАТИ КОЖЕН ДЖИУ-ДЖІЦЕР

supplementsBY BJJWEEKLY.COM

Nic Gregoriades

Nic є засновником Братства джиу-джитсу. Він є першою людиною, яка отримала чорний пояс від легендарного Роджера Грейсі. Він по праву вважається одним з видатних інструкторів джиу-джитсу що представляють це мистецтво сьогодні. Поєднуючи глибокі концептуальні та технічні знання з методичним, наполегливим стилем викладання, Nic гарантує, що всі його студенти вчаться швидко і з задоволенням. Nic експериментує з добавками протягом багатьох років і ділиться своїм досвідом у цій статті. Читать далее

Бразильское джиу-джитсу

Джиу-джитсу, или Бразильское джиу-джитсу (BJJ), как это обычно называют за пределами Бразилии, ориентированное на борьбу боевое искусство/спорт, имеющее японские корни появившееся в 1920-х годах в Бразилии, продолжающее развиваться в течение многих десятилетий до его нынешнего формата. Читать далее

Запрещенные приемы и наказания в Бразильском джиу-джитсу ч.1

Наказания назначаются за  технические или дисциплинарные действия, нарушающие правила, которые совершаются  до, во время или после матча. Читать далее

Инструкция по сдаче для новичков.

Вы знаете как сдаваться ?

Это, наверное, наиболее часто задаваемый студентами вопрос во время первого занятия. Многие практики  бразильского джиу-джитсу считают это понимание само собой разумеющимся, но для нас важно помнить, что тому, кто новичок в спорте, это не может быть интуитивно понятно. Как и всему остальному в нашем виде спорта, мы должны научить этому наших новичков. Читать далее

Какое BJJ Ги я должен купить?

Пожалуй, наиболее распространенным вопросом, задаваемым людьми, на разных BJJ и MMA на форумах является — какое BJJ Ги Вы рекомендуете? или, а этот брэнд годится?, или, что люди думают, о такой-то марке?

Читать далее

Жесты и голосовые команды рефери.

Рефери должны использовать множество жестов и словесных команд, чтобы общаться с атлетами и судейским столом во время матча. Ниже перечислены жесты и словесные команды согласно обстоятельств матча:

Читать далее

Чего я могу ожидать от моего первого занятия бразильским джиу-джитсу?

Чего я могу ожидать от моего первого занятия бразильским джиу-джитсу?

Очевидно, что каждое занятие будет незначительно отличаться от других. Все зависит от темы этого конкретного занятия, но в целом он будет следовать следующему формату:

Читать далее