Усвідомлення важливості правильного дихання є основою життя — кисень це все!
Хочеш краще дихати для джиу-джитсу?
Как черный пояс может вам повредить
У системы поясов в любом боевом искусстве несколько целей. Хотя бы то, что студенты знают, кому доверять, и сколько у кого учиться. Цвет пояса даст вам знать, верить ли поясам темного цвета или принимать советы от белых поясов даже если на них выступила соль от пота. В большинстве школ есть белые пояса, которые чувствуют, что они уже готовы учить!
5 найбільш дратівливих партнерів в джиу-джитсу
Якщо ви новачок в джиу-джитсу, не будьте таким хлопцем. Якщо ви тренуєтеся з таким хлопцем, непомітно підкиньте йому в сумку копію цієї замітки.
Читать далее «5 найбільш дратівливих партнерів в джиу-джитсу»
Бразильське джиу-джитсу
Джиу-джитсу, або Бразильське джиу-джитсу (BJJ), як це зазвичай називають за межами Бразилії, орієнтоване на боротьбу бойове мистецтво / спорт, має японські коріння з’явилося в 1920-х роках в Бразилії, продовжує розвиватися протягом багатьох десятиліть до його нинішнього формату.
Читать далее «Бразильське джиу-джитсу»
Больові прийоми на ноги в Бразильському Джиу-джитсу.
На цю тему існує безліч суперечок. На початку, коли я почав тренуватися у Грейсі, нам говорили що больові на ноги це погано тому що:
Читать далее «Больові прийоми на ноги в Бразильському Джиу-джитсу.»
Яке BJJ Гі я маю купити?
Мабуть, найбільш поширеним питанням, що задається людьми, на різних BJJ і MMA на форумах є — яке BJJ Гі Ви радите? або, а цей бренд годиться ?, або, що люди думають, про таку-то марку?
7 ключових принципів для здобуття небезпечного гарда
Як каже Карлос Грейсі «гард це фортеця бійця джиу-джитсу«.
Читать далее «7 ключових принципів для здобуття небезпечного гарда»
Нові сині пояси в нашому клубі
У неділю 20.05.2012 року відбувся семінар шеф-інструктора Угорської школи Грейсі Баха (Бара), чорного пояса по Бразильському джиу-джитсу чемпіона Європи і безлічі турнірів — Макса Карвальо. Після закінчення семінару була проведена атестація, за результатами якої, ще два спортсмени нашого клубу, Захаров Сергій і Говорчук Максим стали володарями синіх поясів в Бразильському джиу-джитсу.
Аргентинське джиу-джитсу
«Всі знають історію про Мітсуе Маеда. Найбільша революція, що сталася у світі бойових мистецтв, що належить Gracie, зарезервувала місце в історії також цьому японському мандруючому борцю початку XX століття. Хтозна, можливо, якби між десятками борців, які обертали світ в пошуках фортуни, у когось Сотаро Фукуока було б більше везіння, ніж у його колеги Маеда, і, якби в Аргентині, де він осів, він знайшов той родючий грунт, який дозволив Gracie зробити собі ім’я, сьогодні б ми вивчали аргентинське джиу-джитсу. »
Max De Michelis
Флавіо Канто
МІСЦЕ НАРОДЖЕННЯ: ОКСФОРД, АНГЛІЯ
Флавіо Канто завоював бронзову медаль на Олімпійських іграх в 2004 році. Він посів перше місце на Чемпіонаті світу в 2005 році у своїй ваговій категорії. Флавіо є одним з найкращих фахівців з партеру в дзюдо. Його унікальний стиль, зробив революцію в Tachi-Waza-Ne Waza на Світових змаганнях.
З інтерв’ю в лютневому номері GRACIEMAG:
Чорний пояс у віці 78 років
Після практики джиу-джитсу протягом 15 років Джин Пейс (Gene Pace) нагороджений найвищим загальним поясом в Бразильському джиу-джитсу.
5 рецептів для повернення в джиу-джитсу після травм ще кращім, від TANQUINHO
Аугусто «Tanquinho» Мендес маневрує на шляху до перемоги в абсолютному дивізіоні Чемпіонату Південної Америки 2010 року. Фото де Уго Валенте.
Чемпіони Джиу-джитсу та зірки UFC такі ж люди, як ви і я, свідченням чого є те, що вони теж отримують хворобливі травми.
Погляньте, що чемпіон UFC ЖСП розмістив на цьому тижні на Facebook: «місяць пройшов з тих пір, як пройшла операція [на коліні] і я задоволений результатами. Це дійсно неймовірно, на що здатний людський організм. Тепер ми перейдемо до фізіотерапії, мануальної терапії рубців, лід, ультразвук, компреси, зв’язки вправ, педалі … мені б дуже хотілося почути більше порад від вас, які можуть допомогти мені, хлопці … »
Читать далее «5 рецептів для повернення в джиу-джитсу після травм ще кращім, від TANQUINHO»