Как черный пояс может вам повредить

leedanУ системы поясов в любом боевом искусстве несколько целей.  Хотя бы то, что студенты знают, кому доверять, и сколько у кого учиться. Цвет пояса даст вам знать, верить ли поясам темного цвета или принимать советы от белых поясов даже если на них выступила соль от пота. В большинстве школ есть белые пояса, которые чувствуют, что они уже готовы учить!

Читать далее «Как черный пояс может вам повредить»

Бразильське джиу-джитсу

Джиу-джитсу, або Бразильське джиу-джитсу (BJJ), як це зазвичай називають за межами Бразилії, орієнтоване на боротьбу бойове мистецтво / спорт, має японські коріння з’явилося в 1920-х роках в Бразилії, продовжує розвиватися протягом багатьох десятиліть до його нинішнього формату.
Читать далее «Бразильське джиу-джитсу»

Больові прийоми на ноги в Бразильському Джиу-джитсу.

 

На цю тему існує безліч суперечок. На початку, коли я почав тренуватися у Грейсі, нам говорили що больові на ноги це погано тому що:

Читать далее «Больові прийоми на ноги в Бразильському Джиу-джитсу.»

Аргентинське джиу-джитсу

Шотаро Фукуока (Shotaro Fukuoka)

 

«Всі знають історію про Мітсуе Маеда. Найбільша революція, що сталася у світі бойових мистецтв, що належить Gracie, зарезервувала місце в історії також цьому японському мандруючому борцю початку XX століття. Хтозна, можливо, якби між десятками борців, які обертали світ в пошуках фортуни, у когось Сотаро Фукуока було б більше везіння, ніж у його колеги Маеда, і, якби в Аргентині, де він осів, він знайшов той родючий грунт, який дозволив Gracie зробити собі ім’я, сьогодні б ми вивчали аргентинське джиу-джитсу. »

Max De Michelis

Читать далее «Аргентинське джиу-джитсу»

5 рецептів для повернення в джиу-джитсу після травм ще кращім, від TANQUINHO

Аугусто «Tanquinho» Мендес маневрує на шляху до перемоги в абсолютному дивізіоні Чемпіонату Південної Америки 2010 року. Фото де Уго Валенте.

Чемпіони Джиу-джитсу та зірки UFC такі ж люди, як ви і я, свідченням чого є те, що вони теж отримують хворобливі травми.

Погляньте, що чемпіон UFC ЖСП розмістив на цьому тижні на Facebook: «місяць пройшов з тих пір, як пройшла операція [на коліні] і я задоволений результатами. Це дійсно неймовірно, на що здатний людський організм. Тепер ми перейдемо до фізіотерапії, мануальної терапії рубців, лід, ультразвук, компреси, зв’язки вправ, педалі … мені б дуже хотілося почути більше порад від вас, які можуть допомогти мені, хлопці … »

Читать далее «5 рецептів для повернення в джиу-джитсу після травм ще кращім, від TANQUINHO»