Болевые приемы на ноги в Бразильском Джиу-джитсу.

На эту тему существует множество споров. В начале, когда я начал тренироваться у Грэйси, нам говорили что болевые на ноги это плохо потому что:

1) опасно;

2) при выполнении рычага колена вы поворачиваетесь спиной к сопернику что не очень хорошо;

3) если вы много их тренируете ваш проход, гарда будет страдать;

4) только парни высокого уровня могут их делать.

В Бразилии, до недавнего времени, болевые на ноги считались грязными приемами. Являются ли они частью Бразильского джиу джитсу ? Если вы тренируете их?

Предположения в отношении болевых на ноги

Прежде всего позвольте мне дать определение болевым на ноги. Болевой на ногу это любая атака на ноги включающая в себя воздействия на голеностопный сустав , рычаги колена, зажимы ног, растяжения ахиллова сухожилия, ущемления мышц, различные рычаги и скручивания. У меня сильны впечатления в отношении всего этого. Я знал как делать ущемление ахиллова сухожилия, почти на имел понятия как делать рычаг колена зажимы ног и скручивание пятки . Мой ученик Карл Кенфилд продолжал говорить мне о болевых на ноги, повторяя что Ерик Полсон, Гокор Чевичан, Юри Никамура очень сильны в их исполнении.

Я начал тренировать болевые на ноги вместе с ним. Через некоторое время начал обучать им своих про двинутых студентов. Тогда же я начал давать их и начинающим. То что я обнаружил в результате этого показало что большинство из того что говорили о болевых на ноги Практики Бразильского джиу-джитсу не соответствовало действительности.

1) болевые на ноги не более опасны, чем другие приемы. Я разрешаю болевые на ноги в своей школе вот уже десять лет и мы имеем  0 травм в результате рычага колена. 0!У нас бывало что выскакивали локти плечи кости но никогда колено. Коленный сустав, безусловно, намного крупнее локтевого. И он тоже может быть поврежден, но для этого требуется больше времени.

2) поворот спиной неплохо, если вы приземляетесь уже с болевым.

3) Ваш проход гарда будет улучшаться, когда вы включение в свой арсенал болевые на ноги. Если вы атакуете болевым на ногу, даже если вы на земле вашему сопернику необходимо думать о вашем проходе града и ваших болевых на ноги. Это правда что если вы посвящаете занятиям джиу-джитсу 10 часов в неделю и начав изучать болевые на ноги вы будете на это тратить 1 час в неделю, то вероятно вы сможете меньше внимания уделять проходу гарда, но в любом случае ведь не это главная цель джиу-джитсу? Что получить хорошую позицию или болевой? Именно болевой является целью. И способ чтобы быть действительно эффективным в гарде это объединение прохода града и болевых на ноги.

4) практики джиу-джитсу высокого уровня делают болевые на ноги потому что большинство практиков  низшего уровня вообще их не тренируют. У коричневых поясов , как правило, болевые на ноги на уровне синего пояса. Начинающим могут сказать, что они будут их учить на более высоком уровне, но в большинстве своем они так и ничего не узнают о болевых на ноги. Потому что большинство практикующих Бразильское джиу-джитсу о них ничего не знают.

Я считаю что практики более низкого уровня должны делать ущемления ахиллова сухожилия и рычаг колена, уделяя им столько же времени сколько и другим приемам.

Что бы быть справедливым я должен пояснить что имею в виду. Болевые на ноги включают так много различных типов атак, что вы не можете все обобщать.

Что такое грязный прием? В моем представлении, когда ваша рука попала на рычаг локтя, вы должны постучать. Если вы будете ждать ваша рука травмируется. Если ваша щиколотка выпрямлена, когда вы попали на рычаг колена, знайте, вы должны постучать. Если ваши ноги выпрямлены, когда вас взяли на рычаг колена, вы должны постучать.

Скручивание пятки не так страшно, если вы знаете что происходит что бы вовремя постучать. Это вращательное движение. Известно что выход на узел плеча это еще не момент когда нужно постучать, но плечи устроены немного по другому чем колени.

Когда нижняя часть ноги вращается, а верхняя остается неподвижной, знайте, в этом случае колено подвергается атаке. В колене нет достаточно нервов что бы подсказать вам что вы находитесь в беде. Когда вы находитесь в кимуре или американе вы ощущаете растяжение и боль, прежде чем получите действительно серьезные повреждения. Во врем скручивания пятки вы особо ничего не ощущаете. Вы только слышите хлопок!

Несколько лет назад я тренировался с парнем который занимался джиу-джитсу он пошел на скручивание пятки. В его школе не было запрета на скручивание пятки. Он пошел на скрутку и в любом случае я не почувствовал никакой боли. Но в моем колене появились необычные ощущения и я постучал немедленно. Если бы я был на соревнованиях я наверное ничего не заметил бы и не понял что нужно делать. В любом случае мое колено было бы уничтожено.

Мое мнение таково что ущемления, растяжения ахиллесова сухожилия и рычаги колена это чистые приемы. Ноги выпрямлены, и вы должны сдаться. Если вы не смогли предотвратить нападение, то вы не сможете от него уйти. Любые другие болевые на ноги не такие чистые: скрутка пятки, скрутка пальцев на ногах, ущемление мышц, другие рычаги и вращения.

В целом болевые на ноги имеют больше негативных последствий чем другие болевые. Русские военные использовали так много болевых на ноги из самбо , потому что если вы повредите одну из рук человек сможет передвигаться и даже стрелять. Если же вы повредите ноги, вы не сможете передвигаться и потребуется помощь еще одного солдата что бы ходить.

Но любые болевые опасны. Если вас взяли на болевой и вы не постучите- признавая что вы закончили, вы можете получить травму. Если кто-то делает болевой так быстро что вы не успеваете постучать это полностью его вина. Такое отсутствие контроля действительно безответственно,  студенты которые не могут себя контролировать не должны изучать искусство джиу-джитсу!

Один из видов болевых на ноги возможно дал им плохое имя это: кренки и      твисты. Я тренировал болевые на ноги со многими людьми: Ерик Полсон, Гокор Чавичан, Игорь Якимов, Джон Донахью, и другие я видел очень противные болевые. Только представьте себе: кто-то взял вас на рычаг локтя. Вы распластались на спине лицом в потолок, а они сидят на вашей заднице, поперек, неожиданно захватывают вашу лодыжку и начинают тянуть к голове. Вы будете чувствовать боль в колене, бедре, и даже спине!

Предположения

Был командующий армией, у которого была табличка на столе: “Предположения — мать всего f *** ups.” Если Вы предположили, что Вы не должны делать болевые на ноги, угадайте что? Вы пропустили удивительный компонент борьбы.

Честно говоря, если кто-то хочет помешать вашей атаке, все, что они должны сделать, это прижать руки поближе к  телу, защищая ими шею, и затем двигать бедрами. Но если Вы атакуете их ноги, то такие защитные действия не помешают вам вообще.

Это подобно нанесению удара. Если Вы бросаете круговой удар в их бедро и удар по диагонали в голову, Вы атакуете нижний уровень, верхний уровень и средний уровень. Защита шеи и рук относится к верхнему уровню. Болевые на ноги попадают в нижний уровень. Вы более эффективны, когда заставляете соперника думать о защите обоих уровней!

Помимо нападения на все области тела, одной существенной вещью болевых на ноги является то, что они делают ваши комбинации более продолжительными и у вас есть больше встречных вариантов. Когда я теряю рычаг локтя, я тут же перехожу на болевой, на ногу.

Если Вы не используете болевые на ноги, Вы упускаете значительную часть искусства.

Райан Фиорензи

Оригинал статьи тут

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>