Инструкция по сдаче для новичков.

Вы знаете как сдаваться ?

Это, наверное, наиболее часто задаваемый студентами вопрос во время первого занятия. Многие практики  бразильского джиу-джитсу считают это понимание само собой разумеющимся, но для нас важно помнить, что тому, кто новичок в спорте, это не может быть интуитивно понятно. Как и всему остальному в нашем виде спорта, мы должны научить этому наших новичков. Читать далее