5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ В ДЖИУ-ДЖИТСУ ПОСЛЕ ТРАВМ БОЛЕЕ ЛУЧШИМ, ПО TANQUINHO

 

Аугусто «Tanquinho» Мендес маневрирует на пути к победе в абсолютном дивизионе Чемпионата Южной Америки 2010 года. Фото де Уго Валенте.

Чемпионы Джиу-джитсу и звезды UFC такие же люди, как вы и я, свидетельством чего есть то, что они тоже получают болезненные травмы.

Взгляните, что чемпион UFC ЖСП разместил на этой неделе на Facebook: «месяц прошел с тех пор, как прошла операция [на колене] и я доволен результатами. Это действительно невероятно, на что способен человеческий организм. Теперь мы перейдем к физиотерапии, мануальной терапии рубцов, лед, ультразвук, компрессы, связки упражнений, педали … Мне бы очень хотелось услышать больше советов от вас, которые могут помочь мне, ребята… »

Читать далее